老人家夜晚咳嗽是一种常见的症状，通常是由于呼吸道感染、气管炎、支气管炎、哮喘等疾病引起的。夜晚咳嗽不仅会影响睡眠，还会加重疾病的症状，因此需要及时治疗。除了药物治疗，适当的饮食也可以帮助缓解咳嗽症状。下面介绍一些老人家夜晚咳嗽吃什么好的食物。
1.梨子
梨子是一种富含维生素C和纤维素的水果，具有清热润肺、止咳化痰的功效。老人家夜晚咳嗽可以吃一些新鲜的梨子或者梨子汁，有助于缓解咳嗽症状。
2.蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、消炎抗菌的作用，可以缓解咳嗽症状。老人家夜晚咳嗽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，或者将蜂蜜涂在喉咙上，有助于缓解咳嗽症状。
3.鸡汤
鸡汤是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，具有滋补身体、增强免疫力的作用。老人家夜晚咳嗽可以喝一碗热腾腾的鸡汤，有助于缓解咳嗽症状。
4.白萝卜
白萝卜是一种富含维生素C和纤维素的蔬菜，具有清热解毒、化痰止咳的作用。老人家夜晚咳嗽可以将白萝卜切成片，加入适量的蜂蜜，放置一段时间后食用，有助于缓解咳嗽症状。
5.枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾、养血安神的作用，可以缓解老人家夜晚咳嗽的症状。老人家可以将枸杞子泡水喝，或者将其加入到汤中食用，有助于缓解咳嗽症状。
总之，老人家夜晚咳嗽需要注意饮食调理，选择适当的食物可以帮助缓解咳嗽症状。但是需要注意的是，如果咳嗽症状持续时间较长或者症状加重，建议及时就医。
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