99健康网 > 饮食 > 季节饮食 > 夏季饮食 > 正文

夏日色味俱全消暑

2012-08-27 10:47来源:99健康网

导语
夏季吃什么消暑好呢,消暑要注意什么,夏季怎么消暑,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

   夏日是五彩缤纷的季节,美女们穿上了五颜六色的小背心、超短裙,造就了街上一道道靓丽的风景。而超市里的各种饮品、零食和雪糕也不甘落后,纷纷亮出了五彩的颜色。鲜艳的红、灿烂的橙黄、清新舒爽的绿、酷酷的黑……这个夏天是颜色的盛宴,也是味觉的盛宴。

  “红色”下火

  虽然红色惹火,但红色饮品却不惹火。胡萝卜汁、番茄汁、蔬菜汁……红色系列的果汁饮品既抢眼也“抢味”,还挺清凉的。

  胡萝卜汁含有大量维生素A,口感甘甜、味道浓厚,却完全没有一般胡萝卜的青涩味。它能提高人的食欲和抵抗力,特别适合在燥热的夏天饮用。

  番茄汁酸酸甜甜,不但能刺激人的食欲,长期饮用还有健美皮肤的功效。蔬菜汁同样能提高人的食欲。另外,它蕴含多种微量元素,营养丰富,鲜美清香的味道也受到了很多人的青睐。

  “白色无色”解渴

  夏天解渴,花色众多,但相信水仍然是许多人的首要选择。除了解渴,还可帮助你战胜疲倦。如果你经常感到疲倦,昏昏欲睡。有人以为是精神紧张或血糖低的关系,其实可能是脱水。当身体水分逐渐减少时,身体不会立即告诉我们需要饮水,但如果情况继续又没及时补充水分,身体会愈来愈疲倦、虚弱。

  牛奶果汁混合饮料等新品种层出不穷,声称富含人体所需要的主要营养成分,其又稠又爽的口感十分新颖,极受青少年喜欢,在营养的旗号下,混合了番茄、苹果、鲜橙、菠萝等多个品种的水果汁也多起来,口味奇特。

  “绿色”生津

  热得大汗淋漓的正午,“咕噜噜”喝下一大口绿色饮料,感觉透心的凉。各种绿色饮品那种清爽宜人的感觉,在夏天里总是受人追捧!今夏的新品有薰衣草杭白菊味、玫瑰蜂蜜味、银杏淡竹味等系列健康花草茶,选择众多。

  方便茶除了传统的红茶、绿茶,这个夏天,市面上出现不少夏天感觉的方便茶饮品,纤扬茶、美颜茶、茉莉香、桂花香……浓郁的花香茶香,吸引着爱美的女士们。全部独立包装,适合在办公室泡上一杯,解渴清凉。

  “橙色”滋养

  金灿灿的阳光照亮了你的容颜,橙黄色的饮品和零食则让你心情舒畅

  果汁类饮料:橙汁、水蜜桃汁、芒果汁……走进超市,这些瓶装果汁大多以橙色做包装。鲜橙汁富含维生素C,甜中带酸、略带刺激的味道一直是很多人夏天的首选。水蜜桃汁和芒果汁的甜味很特殊,追求另类口感的人不要错过。

  果冻:橙味的果冻一直是小朋友们的心头之好。金黄色的橙汁、芒果汁不但给你好滋味,还给你好心情!灿烂的颜色,透明的杯状或碗状包装,仿佛在呼唤着:“大家快来尝尝阳光的味道!”

  “黑色”耍酷

  当鲜艳夺目的饮品,让人眼花缭乱之际,一抹黑色不经意间跃入了你的眼帘。黑色的饮品和零食,总是带着一点点特殊的苦味,许多人却正是因为这种苦味而爱上了它们。神秘的黑色,酷酷的黑色,让人迷醉。

  黑咖啡:“不是苦,是特别的香呢!”爱喝黑咖啡的人们总是这样说。现在市面上不但有粉末状的冲泡咖啡,还有罐装咖啡,更方便饮用和携带。被酷暑弄得昏头昏脑之际,来上一罐冰冻过的黑咖啡,顿时让疲倦一扫而光。

  龟苓膏:夏天里极佳的消暑降火食品。龟苓膏看起来像黑色的果冻,吃起来有点苦,却又有一种特别的清凉感觉,它清毒养颜的功效吸引了不少“美眉”。现在市面上卖的龟苓膏一般都加了蜂蜜或者炼奶,口感更好,是夏日里一道美味的下午茶甜品呢。

  当然还有巧克力味、咖啡味的甜筒,棕褐色的表皮脆脆的,咬一口,冰凉的雪糕滑入嘴里,感觉一个字———爽!

标签阅读:
夏季
饮食
消暑
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台