促进人体天然排毒的五类食物

热门文章排行榜 >>2010-03-24 09:28来源:99健康网
导语

繁重的工作压力,紧张的生活节奏,让你体内的毒素不断累积,久而久之,你精神不振、面色无华。面对这些问题,必须从根源上治理,来看看促进人体天然排毒的五类食物吧。

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  五类食物有助天然排毒
  
  鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,常饮能解除体内堆积的毒素和废物。
  
  绿豆汤,绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
  
  海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,能减少放射性疾病的发生率。
  
  猪血汤,猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和起滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物;常吃菌类食物如黑木耳,菌类食物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
  
  菌类食物,这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

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