上班族工作压力大吃什么好

热门文章排行榜 >>2014-11-05 09:04来源:99健康网
导语

现在很多上班族经常会叫嚷着工作压力大,知道工作压力大,就更加需要知道如何才能减缓压力。专家指出,感觉到工作压力大时,不妨多吃些以下食物。

工作压力大吃什么 压力大吃什么 压力大吃什么好

  1.蕃茄

  在番茄中含有番茄红素,它可是一款最为优质的抗氧化物,在感觉到压力大的时候可以吃些番茄,它能保护人体不受自由基伤害,并且还能减少各种慢性老化疾病产生。

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