饮食指南

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十一月

2018

常吃洋葱好吗洋葱怎么做好吃

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洋葱是我们日常生活中常见的食材，有的人不愿意吃它，但是有的却天天吃它，那么常吃洋葱好吗？有什么功效和作用？

标签: 洋葱好处洋葱洋葱做法

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十一月

2018

一天吃多少甘蔗合适控制在200克左右

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一天吃多少甘蔗合适？甘蔗性寒，而且含糖量高，因此，一天吃200克左右甘蔗最为合适。

标签: 甘蔗禁忌甘蔗的营养价值甘蔗

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十一月

2018

8种食物当宵夜还算健康熬夜必备

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不管是熬夜玩游戏还是熬夜工作，有时候半夜饿了觉得能吃下一头牛，但是又不想变成胖子。熬夜吃什么宵夜健康呢？一起来看看这8种。

标签: 宵夜宵夜危害宵夜食物

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十一月

2018

什么人不适合喝羊奶这九类人不宜喝

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奶类对人体具有很好的保健作用，很多人平时会喝牛奶还有羊奶，相对来说羊奶比较少，那么什么样的人不适合喝羊奶呢？羊奶为什么不能长期喝呢？下面就来了解一下。

标签: 羊奶营养羊奶功效羊奶

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十月

2018

七种隔夜就不能吃的食物吃了小心生病

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勤俭节约一直是我们的传统美德，如果食物如果当天没有吃完，我们隔天都会继续吃，但是有些食物隔夜就不能吃了！

标签: 食物隔夜蘑菇

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十月

2018

女生看过来！多吃6种食物美白又养颜

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护肤除了在每天的护肤上做好护理之外。在饮食上能吃什么来护肤呢？具有美白养颜的食物有很多，下面我们一起来看看吧！

标签: 女生养颜食物美白食物

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九月

2018

蜂蜜结晶好还是不结晶好

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很多人都会碰到蜂蜜结晶的问题，那么蜂蜜结晶是好还是坏呢？下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！

标签: 蜂蜜蜂蜜好处蜂蜜结晶

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九月

2018

血压高怎么办哪些食物有利于降血压

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现在很多人患有高血压或者是血压偏高的情况，那么血压高怎么办呢？日常饮食要多吃哪些食物好？哪些食物有利于降血压呢？下面就来了解一下。

标签: 血压高食物降血压

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八月

2018

喝酸奶有讲究这些食用禁忌要知道

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酸奶很多人喜欢喝，喝酸奶的好处有很多，那么喝酸奶有哪些禁忌呢？

标签: 饮食禁忌食用禁忌酸奶

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八月

2018

通气血的食物有哪些这些不可缺少

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上班族因为工作长时间久坐不动，很容易出现气血不通的情况，对身体危害极大。那么通气血的食物有哪些呢？

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八月

2018

不吃和多吃都不对什么时候最该吃肉

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肥胖人群逐年上升，很多人归咎于吃肉太多，于是就采取不吃肉的做法。事实上，吃肉太多和太少都不是一件好事，有些时候就应该吃点肉。

标签: 吃肉肉类吃肉好处

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八月

2018

夏天喝绿豆汤“四个不”要谨记！

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绿豆性凉，是非常适合在炎热夏天用来消暑降温的食物之一，夏天来碗绿豆汤解渴又消暑别提多惬意了，可见夏天喝绿豆汤的作用是很好的。

标签: 夏天绿豆汤饮食

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七月

2018

藕的食用禁忌这些错误吃法要注意

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莲藕是常吃的蔬菜之一，莲藕的营养价值很高，莲藕的吃法有很多，有些错误的吃法，平时一定要注意哦。

标签: 饮食禁忌食用禁忌莲藕

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七月

2018

晚上吃什么食物不会胖试试这六种

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很多人为了减肥晚上不吃东西，这是不利于身体健康的，有些食物晚上还有利于减肥，下面一起来看看是哪些食物吧。

标签: 饮食晚上减肥

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七月

2018

早餐很重要这些中式早餐美味又营养

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早餐是三餐中比较重要的一餐，很多人喜欢吃中式早餐，以下就是小编介绍的几道营养又美味的中式早餐，赶紧来做做看吧。

标签: 早餐做法中式早餐早餐

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