柚是芸香科柑橘属果树。柚的果实叫柚子，又称文旦，文旦一名的由来是为纪念把此类水果传入日本九州的中国船长——谢文旦。柚子比较有名的种类有文旦柚、大红抛、沙田柚、四季抛、蜜柚。小编最爱吃的就是沙田柚，汁多甘甜，特别好吃。
柚子性寒味甘酸，药用价值极高，有健胃化食、下气消痰的功效。而且柚子含有丰富的维生素C，所以预防感冒吃柚子是一个不错的方法。维生素C也有美白的效果，所以爱美的女性常吃柚子可以美白肌肤哦。除此之外还有哪些好处呢？小编一一为你道来。
柚子的果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效。柚子皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效。柚子皮还能去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。柚子叶：含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。因此，给宝宝适当地吃柚子很有好处哦，而且柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
看了这么多吃柚子的好处，那么你知道吃柚子有哪些坏处吗？1、柚子有润肠排便的功效，所以，常患腹泻的宝宝最好少吃，经常腹寒的人也要少吃；2、高血压患者忌吃柚子，特别是葡萄柚。因为葡萄柚能与降高血压的药物发生相互作用，增加降血压的药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对高血压患者身体极为不利；3、服药期间忌吃柚子。病人服抗过敏药特菲那定时，如果吃了柚子或饮了柚子汁，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。服用避孕药的女性不要吃，它会淡化避孕药的效果，从而导致女性避孕失败。到目前为止，已证实不能与柚子同服的药物有：冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利、苯二氮卓类药物（如安定）以及含咖啡因的解热镇痛药物等。
以上种种都是吃柚子的禁忌和坏处。除此之外，大家都知道柚子性寒，所以不宜空腹食用，胃不好的人也要少吃，多吃会造成胃疼。
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