月经期间如何饮食能丰胸

热门文章排行榜 >>2014-07-04 15:19来源:99健康网
导语

月经期间需要多注意饮食,应吃一些清淡易消化的食物,而尽量避免吃一些过于辛辣刺激性的食物。那如何在月经期间,在饮食上的调节还可以达到丰胸的效果呢?

月经期间如何饮食能丰胸 月经丰胸 月经期间吃什么丰胸

   丰胸食疗一:木瓜

  米醋生姜炖木瓜,这种食材搭配不仅可以丰胸瘦身,而且还有调理肠胃的功能,帮你打造好身材的曲线。平时,每周可以吃2-3次,在月经的第1、2天或是第11-13天可以加大力度的吃。木瓜中含有蛋白酶,可以将脂肪燃为脂肪酸,对乳腺发育产生帮助。

  温馨提示:米醋不可以与味精一起吃,否则会引发中毒,同时,为了身体的健康,尽量不要吃味精。

  丰胸食疗二:黄豆

  黄豆炖猪蹄应该很多人都爱吃吧,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,黄豆有丰富的植物雌激素,两者强强联合,具有补血通乳、养颜美容之工效,经常吃,不仅能让胸部保持丰满,皮肤也会变得很好。此外,还可以在月经来的前一个周,直接磨成豆浆喝,丰胸效果也很好。

  丰胸食疗三:酒酿

  为什么说酒酿可以丰胸呢,因为里面含有酵母菌和醣化酵素,这些都是荷尔蒙的天然来源,能促进乳腺的再次发育。酒酿蛋是个不错的选择,而且在月经前一周吃2-3次的酒酿蛋,还可以达到治疗痛经功效

  丰胸食疗四:葛根

  葛根是什么?相信很多人还不知道。简单来说,是一种藤本野葛块根,在中国一些省区是一种常食蔬菜。葛根之所以可以丰胸,主要是当中含有大量的异黄酮,可以模拟分泌诱导素,将身体中的脂肪诱导转多至胸部,最好的饮食时间为月经第11-24天,可以熬汤喝,切片泡茶效果更好。

  丰胸食疗五:山药

  山药是补虚良品,除了能调养气血,还可以促进乳房发育营养需求,可以熬汤、生吃、煮粥,还可以用来泡茶,怎么吃都能达到丰胸的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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