夏天易上火 夏日降火的7大宝物

热门文章排行榜 >>2013-08-05 10:55来源:99健康网
导语

夏天火气大,那么夏天吃什么降火呢?今天小编给你盘点夏日降火的7大利器,一起来看看吧!

夏天吃什么降火 夏天怎么降火 夏天喝什么降火

   降火利器1:西瓜

  西瓜性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水用。

  推荐食谱:西瓜雪梨汁

  准备食材:西瓜一小瓣,雪梨一个。

  做法:

  1、西瓜、雪梨分别切成小块。

  2、将西瓜、雪梨放入料理机,搅打30秒,静置几秒后再搅打10秒。

  3、过筛,滤掉浮沫。

  4、装入杯中即可饮用。

  小编TIPS:梨鲜甜可口、香脆多汁,可以有效地润燥养胃,而西瓜具有清热降火的作用。这道西瓜雪梨汁实属盛夏的最佳饮品哦!

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降火
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