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冬季寒冷,易生病,要注意养生。多吃一些可以增强免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵,保持身体健康。那么,此时不妨多吃些“红色食物”。
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冬季山药正当时,是最适合冬季温补的食材之一。冬季吃山药不仅可以进补,还具有防病治病的功效。下面我们来看看冬季吃山药的功效及最佳吃法。
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冬季寒冷,所以很多人在吃饭的时候,都希望能够趁热吃,才能让身体暖和。但是冬季饮食是最忌趁热吃的。下面跟小编一起了解下冬季饮食要注意什么?
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冬季虽然万物萧条,但是却是吃海鲜的好季节。当然,冬季一定要吃应季的海鲜,才能吃出好处来。那么,冬季吃什么应季海鲜好呢?
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南方经历了几次入冬失败后,终于在近日成功入冬了!南方入冬后,天气又冷又湿,所以在保暖的同时需要祛湿。那么,南方冬季祛湿吃什么好呢?
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很多人很喜欢吃土豆,因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的,而且土豆的营养价值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好处,但是冬季吃土豆也有很多忌讳。
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冬季气温变化大,是宝宝感冒和很多传染性疾病高发的季节,所以冬季应该适时调整宝宝的饮食,提高宝宝的抵抗力。那么冬季如何调整宝宝的饮食呢?
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鸡汤是公认的营养品,十分适合疾病恢复阶段的患者。冬天时也可以喝鸡汤进补,鸡汤中加入一些配料具有不同的进补功效。下面一起来看看冬季进补鸡汤加什么料好。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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