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黑豆浆的营养价值远高于黄豆浆,有防衰老、滋阴等功效,但切忌空腹喝豆浆。
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研究表明,水果能保护大脑,每天喝果汁或蔬菜汁能够有效健脑,减少老年痴呆的患病机率。
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果汁有许多类,如何识别是否是纯正果汁?从外表讲,看标签、观色泽是必须的,更好看有无沉淀。
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经常熬夜者可以喝一杯黄瓜汁,或者是橙汁,总之,多选择蔬菜、水果清淡的食物才好。
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黄瓜汁能够有效预防口腔溃疡,可以用糖腌制,或者直接榨汁饮用,效果非常好。
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常喝鲜榨蔬果汁反而会导致便秘,而且果汁中维C流失,营养远不如水果。
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夏季防了防暑之外就是防晒了,防晒是重中之重,夏季防晒不仅仅是涂防晒霜,应该吃对食物从内往外的防晒。
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夏季的酷暑,让人想泡在冷水里,而解渴最佳方法就是喝冷饮,冰镇西瓜是夏季最受欢迎的食物了,知道西瓜冷饮怎么做才好喝吗?
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豆浆和果汁都是减肥食品,这两种食物混在一起你试过吗?具说有很好的减肥效果哦,看看怎么做吧。
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果汁沉淀是常见的现像,在很多人看来,有沉淀就代表果汁存放的时间已经很长,口味也肯定不新鲜了。殊不知,这可是大错特错了。
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果汁大多是用水果产地生产的浓缩果汁加水复原到原果汁的浓度,经过瞬间高温灭菌处理。营养成分尤其是维生素受到了损失,水果的风味也略有改变。这种果汁的浓度与鲜榨果汁应该是相同的,至少是近似的。
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炎炎夏日喝什么解渴呢?当然果汁是最佳选择,果汁中有我们身体所需的营养素,那么怎么选购果汁呢?
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现在超市很多饮料都贴着无糖的标签,无糖就健康吗?下面,小编为你介绍甜味剂对健康的损害。
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柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。下面来看看柠檬醋怎么制作吧。
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葛根五加茶可以疏通气血,对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错,经常埋头工作或者盯着电脑的人,不妨经常做着喝。
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我们很难保证每天的营养能够充足,那么要怎么做才能让营养充足呢?把果汁搭配到饮食中是个不错的方法。