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夏季是许多人饮食最不规律的季节,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的。那么,夏季该如何饮食更健康呢?
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炎炎的夏季不仅让人没食欲还大量出汗,导致身体内的很多营养成份流失,如果夏季不能合理安排饮食,则会大大降低工作效率。那么,夏季多出汗应该如何合理安排饮食呢?
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茭白是一种水生植物,具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。其以丰富的营养价值而被誉为“水中参”。
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中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,在现代的减肥药中几乎都含有荷叶成分。那么, 荷叶除了能减肥还有什么功效吗?下面随小编一起来了解下。
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夏季对于人们来说是非常炎热,而且也容易晒伤的,无论男女老少,在夏季都应该做好防晒功课,那么有什么食物能帮助防晒呢?今天要给大家推荐5种食物。
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夏季是个美食的季节,吃完荔枝吃粽子,吃完粽子吃龙眼。看着这些美食无一不上火,怎么办?下面小编给大家推荐几款“降火美食”,让你从此告别上火的烦恼。
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有头皮屑不仅看起来不太美观,自己的心情也会大受影响。除了各种洗发产品外,其实从饮食着手,也能帮你解决头皮屑困扰。那么去头皮屑吃什么好?头皮屑多吃什么维生素?
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俗话说“牙疼不是病,疼起来能要人命”,牙痛虽然不是什么大病,但是给人们带来的痛苦是非常大的,疼痛也是难以忍受的,那么牙龈肿痛怎么办呢?牙龈肿痛吃什么食物好?
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夏季天气炎热,出汗多,人体水分流失过多、过快,所以着“火”也是常见的问题,给健康带来了影响。那么夏季上火吃什么?哪些食物可以降火?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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