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今年的冬天是暖冬,暖冬干燥,加上不良的饮食,很多人就容易有口腔溃疡、便秘和嗓子干疼等症状,这都是上火的症状。那么,暖冬干燥上火吃什么好呢?
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有句话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,说明冬季吃根菜最好,如土豆、芋头和红薯等都属于根菜,冬季吃根菜具有很好的养生效果,下面我们来看看冬季吃什么根菜最养生。
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冬季进补,鸡汤是个好选择。但是单喝鸡汤腥味重,而且营养也比较低,如果在鸡汤中加入一些料,不仅可以去腥,而且也让鸡汤极富营养。下面我们来看看冬季进补鸡汤加什么料好。
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羊肉性温热,适合冬季进补,可补肾、补血和补气等。冬季可以吃孜然羊肉、红烧羊肉和葱爆羊肉等。下面我们来看看冬季吃羊肉的好处及羊肉的吃法。
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“冬吃萝卜夏吃姜”是人们口口相传的养生之道,萝卜有“小人参”之称,因为它具有防病治病的功效。冬吃萝卜的不同吃法有不同的治病功效。
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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