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了解巧克力让您放心享受美味

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美味的巧克力，代表着甜蜜幸福的爱情！适当的时间吃一些巧克力不但会缓解压力，更能让我们的生活更加幸福。

如何辨别“假巧克力

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红枣的七大功效

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红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。许多女性吃红枣为了补血，出了补血红枣还有其他的功效。

情人节必知餐桌礼仪

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情人节那天，完美打扮的你可不要在餐座上失礼哦。不管是中餐还是西餐，为了向心爱的他/她，表现出自己的最先风度，餐桌礼仪不可不知哦。下面就介绍一些饮食的礼仪，标准和情人节约会注意事项：

情人节大餐 美食传递爱意

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　　在情人节，许多西餐厅、咖啡馆甚至中餐厅都会推出不同系列的情人节套餐，通过美食将爱情的甜蜜和祝福传递给她（他）。

情人节吃饭怎么选餐厅

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每个城市都有很多情调不错的餐厅，有的雅致，有的奇绝，有的私密，有的安详，它们共有的名字是浪漫。情人节，一个浪漫的日子，总该有浪漫的做法。要是你想送给她（他）礼物，不要叫她（他）事先知道;要是你想带她（他）去哪家餐厅，也不要叫她（他）事先知道，一切都因

情人节约会吃什么好

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　情人节约会必不可少的一个环节，就是浪漫晚餐。那么，情人节吃什么好？其实，情人节的大餐不在乎于吃什么，因为在热恋期中的你们，爱情就是最美味的大餐咯。但初相识的情侣最重要的是要找到一个浪漫私密的环境，所以说选择环境是十分重要的，下面就来看看情人节吃什么

老年人要多吃腰果

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　腰果所含的脂肪，大部分也是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸和亚麻酸可起到预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病的作用。而对于肉食摄入量极少的素食者来说，这正是他们极易缺乏的有益油脂。腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类与谷物中

甜杏仁营养价值高

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杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素C、维生素E和矿物质含量也很可观。以下是中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著的《中国食物成分表》（2002版）中，100克干甜杏仁中营养素的含量：

常吃开心果有什么好处

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　开心果有什么营养价值？常吃开心果有什么好吃呢？常吃开心果可以防止体内炎症产生，增强心血管功能，最重要的是有益于心脏健康。

面包可以放冰箱冷藏吗

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　新鲜的面包买回家后放在哪儿？很多人的答案是冰箱冷藏室。其实，面包冷藏后容易变干、变硬、掉渣儿，营养和口感还不如常温下保持的好。一项研究表明，21℃—35℃是最适合面包的保存温度。范志红表示，买回的面包最好2天内吃掉，常温下只需把袋口封严即可。如果要存放

为什么情人节要送巧克力

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为什么情人节要送巧克力？日本的情人节跟欧美却另外有一点不一样的味道。在日本情人节跟巧克力分不开家，而且，情人节好象不单单是情人之间的节了。

如何选购豆腐

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面对市场上种类繁多的豆腐，怎样才能购买到称心如意的优质豆腐呢？

坚果要怎么挑选

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　坚果要怎么选？坚果营养价值高，口味也好，越来越多的家庭会把坚果列入年货清单。然而，你知道吗？有几种坚果是千万不能买的。如口味越重的坚果，其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。

牛奶可以治烫伤吗

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　人们做饭炒菜时，很容易被热油、热汤、蒸汽烫伤，疼痛往往使人慌了神。近日，美国《魅力》杂志指出，在厨房里就地取材就可以治疗烫伤。

橄榄油吃多会增肥

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　橄榄油是人类历史上最古老的食用油之一，是营养素保存最完整的油脂。无论凉拌还是烹炒，其略带橄榄味的独特气味都能给人带来清新的口感。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，对控制血脂有益。