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30
十一月
2016

水果玉米的五大营养价值

来源:99健康网

水果玉米又称甜玉米或蔬菜玉米,是一种可以当水果生吃的玉米。水果玉米皮薄、汁多、质脆而甜,可直接生吃。那么,它有哪些营养价值呢?

28
十一月
2016

盘点红毛丹的营养价值与功效

来源:99健康网

红毛丹味甘酸,性温,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆等功效,能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒。多吃易上火。 那么,它有哪些营养价值呢?

28
十一月
2016

警惕5个缺维生素的症状 推荐4种水果

来源:99健康网

维生素是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。那么迟什么可以补充维生素呢?

22
十一月
2016

水果之王榴莲 寒性体质者的理想补品

来源:99健康网

榴莲是非常典型的热带水果,因其特殊的气味使之成为水果界的奇葩,可谓独树一帜,有“天下无敌”、“万果之王”等称号。一起来了解下榴莲的功效与作用吧。

21
十一月
2016

经期吃这5种水果可以减肥

来源:99健康网

女性生理期来临的时候,往往都会让她们感到心烦气躁,给生活和工作都带来影响,那么,经期适合吃哪些水果呢?

18
十一月
2016

盘点木瓜的4种吃法 赶紧来Get新技能

来源:99健康网

木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口,那么它的营养价值有哪些呢?它有哪些吃法呢?

18
十一月
2016

盘点冬枣的七大营养功效

来源:99健康网

冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富。那么它有哪些呢?快跟下边来看看。

17
十一月
2016

盘点柿子的功效和营养价值

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柿子,柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。那么它有哪些营养价值和功效呢?

16
十一月
2016

吃不完的大榴莲 你知道怎么保存吗

来源:99健康网

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。那你知道怎么保鲜榴莲吗?

16
十一月
2016

苹果搭配豆腐3天快速减肥法

来源:99健康网

饮食减肥不仅要控制热量还要学会均衡补充身体营养。小编分享3天减肥食谱,苹果和豆腐相搭配,既能够满足低卡的要求又能够补充营养。

15
十一月
2016

这些水果可以煮着吃 推荐4种做法

来源:99健康网

水果的吃法有很多种,到了冬天,气温低,水果也是冰凉的,想不想试试热腾腾的水果,那就将水果煮着吃吧。一起来看看有哪些煮法?

14
十一月
2016

冬天吃梨的好处 赶走3大烦恼

来源:99健康网

梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。

14
十一月
2016

补铁的水果有哪些?分享7大补铁的水果

来源:99健康网

许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而补充铁元素。那吃什么水果可以补铁呢?

13
十一月
2016

盘点西瓜皮的5款食谱

来源:99健康网

西瓜全身都是宝,只是看你知不知道?大多数人吃了西瓜之后往往直接把皮给扔了,小编偷偷告诉大家,其实西瓜皮还可以做菜,但是西瓜皮怎么做好吃呢?

10
十一月
2016

8大水果的品种 你一定没有吃过

来源:99健康网

水果相信很多人都喜欢吃,不过小编要给大家介绍的这8种水果你一定没有吃过,可能有些甚至没有听说过。想知道是哪八种水果的话就进来看看吧!

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