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22
四月
2015

春季吃金色水果可养生 枇杷腰芒是首选

来源:99健康网

春季时候,我们应该吃什么水果来养生呢?春天多吃金色水果,如枇杷、芒果等。枇杷能润肺化痰,腰芒细嫩香甜。

22
四月
2015

春季养肝护肝 多喝蜂蜜多吃醋

来源:99健康网

春季养生得找对方法,养生要因人而异,每个人不一定适合同一种方法,对于食品养生来说可以尝试,吃喝蜂蜜多吃醋在春季能起到养生的作用。

21
四月
2015

春季饮食养生 食物越黑越好

来源:99健康网

对于食物养生,是很有讲究的。中医学上说,不一样颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。对于春季来说,吃什么好呢?

21
四月
2015

老年人春季养生吃这些食物

来源:99健康网

随着年龄的增长,机体功能也会逐渐下降,老年人对外界的气候变化抵抗能力差,而春季又是个气温多变的季节,因此老年人春季饮食养生,有五种食材少不了。

21
四月
2015

春季健脾益胃 多吃黄色食物

来源:99健康网

黄色食物对我们身体的好,特别是在干燥的春季,多吃黄色食物,一定会给我们的脾胃健康带来帮助。

21
四月
2015

春季养生 饮食要注意

来源:99健康网

春季是一个气候多变的时节,养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,中医养生重在八个方面,分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。到底怎么养呢?

20
四月
2015

春季养生 多吃大枣山药

来源:99健康网

春季阳气升发,疾病流行,合理的饮食可以帮助提高人体免疫力,预防疾病的发生。中医建议,春季要多吃甘味食物,以补益脾肾。经常吃大枣、山药有助于提高人体免疫力,可多吃。

14
四月
2015

春季养生 适合男性的养生粥

来源:99健康网

春天是一年之中最好的季节,万物复苏,这也是春天养生保健的好季节,做好春天的养生保健生活,将对于男性的健康身体有很大的好处,下面就介绍春天男性养生吃什么粥好?

14
四月
2015

春季健脾养胃吃山药 推荐四种吃法

来源:99健康网

春季养生首先要做的事情就是调和脾胃,很多的人会选择在饮食上下功夫。但是春季到底吃什么才是最健康的呢?山药就是很好的一道食材,下面就跟小编一起来了解一下吧!

14
四月
2015

春季健脾益胃 七种豆类推荐

来源:99健康网

春季养生可以食用的食物还是很多的,有蔬菜、水果,还有各种豆类。因为豆类品种不同,性味不同,其养生价值也有所区别,那么哪些豆类具有健脾养胃的功效呢?

13
四月
2015

春季养肝护肝 多吃这些水果

来源:99健康网

养肝是春季养生的头等大事,而在春季食用一些天然原味的水果,不仅能舒肝养血还可强健身体。那么春季吃什么水果养肝护肝好呢?

10
四月
2015

春季高发过敏症 抗过敏的食物有哪些

来源:99健康网

春季是很多皮肤的高发期,很多人喜欢这个时候外出踏青,而花粉过敏等现象非常多。那么春季过敏怎么办呢?抗过敏的食物有哪些呢?一起来了解一下吧!

10
四月
2015

春季养生 首选这三道美味菜肴

来源:99健康网

春季是一年当中最佳的养生时节,对于养生爱好者来说,饮食养生无疑是最佳的养生方法。那么,该选择哪些美味的食物呢?下面这些美味的菜肴对于养生的人来说,可是最佳的选择哦!

09
四月
2015

春季养肝明目喝这些汤

来源:99健康网

想要眼睛明亮、不干涩,养肝明目汤要常喝!那么你知道养肝明目汤有哪些做法吗?

09
四月
2015

春季湿气重 常吃这些食物排毒去湿气

来源:99健康网

春季体内容易湿气重,虽然说不上是什么严重的疾病,但是如果体内湿气过重的话,不仅会使人变的虚胖,还会引发头晕目眩、四肢无力、肠胃发炎、常出虚汗等症状。那么吃什么调理呢?

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