07
十一月
2024

立冬进补,羊肉是优选吗?

来源:99健康网

立冬进补,羊肉无疑是优选之一。它不仅营养丰富,易于吸收,还能帮助我们抵御严寒,增强体质。掌握正确的吃法,让羊肉成为我们冬季餐桌上的美味佳肴。

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07
十一月
2024

立冬养生,哪些食物最宜进补?吃货们的福音!

来源:99健康网

立冬时节,自然界的万物开始进入收藏状态,人体也应顺应自然规律,调整养生策略。饮食以温补为主,旨在增强身体抵抗力,预防感冒等疾病的发生。通过合理进补,我们可以为身体提供充足的热量和营养,帮助自己安然度过寒冬。

07
十一月
2024

立冬吃什么,暖胃又驱寒?蔬果如何搭配吃?

来源:99健康网

气温骤降,选择正确的食物至关重要。我们不仅要选择暖胃驱寒的食物,如鸡汤、豆类、香辛料和姜茶,还要注重蔬果的搭配,多吃富含维生素C的水果和滋阴润燥的蔬菜。红枣、板栗、甘蔗和乳制品也是滋阴润燥的优质选择。

07
十一月
2024

立冬进补,怎样吃不易上火?家常菜也能进补吗?

来源:99健康网

立冬进补是冬季养生的重要一环,但如何吃不易上火,如何平衡膳食营养,是我们需要关注的问题。通过选择温性食物、增加蔬菜摄入、适量食用水果、注意烹饪方式和多喝水,我们可以避免上火;通过选择家常菜进行进补,我们既能享受美味,又能增强体质

06
十一月
2024

立冬后尽量少吃“三白”,你真的吃对了吗?

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立冬后,我们的饮食习惯要随着季节的变化而调整。白糖、白盐和白萝卜这“三白”尽量少吃或不吃,以免给身体带来不必要的负担。相反,我们应该多吃一些温润、滋补的食物,保持饮食均衡和规律作息,让身体在这个寒冷的季节里依然保持温暖和健康!

06
十一月
2024

立冬饮食风俗大揭秘:为何饺子成了冬日必备?

来源:99健康网

你是否好奇,在寒冷的立冬时节,各地都有哪些独特的饮食风俗?又为何饺子成了立冬不可或缺的美食?

06
十一月
2024

立冬吃什么最养生?你有哪些误区需要纠正?

来源:99健康网

随着寒风渐起,立冬悄然而至,人们开始关注如何在冬季保持身体的温暖与健康。饮食调养作为养生的重要一环,自然成为了大家热议的话题。

06
十一月
2024

立冬进补,真能提高免疫力、改善体质吗?

来源:99健康网

随着立冬的到来,天气逐渐寒冷,许多人开始关注如何通过饮食调养来提升身体的免疫力,改善体质,以抵御冬季的寒冷和疾病的侵袭。

06
十一月
2024

告别“冷”的冬天,立冬吃什么好?

来源:99健康网

在这个立冬时节,让我们用美食来温暖身心吧!无论是热腾腾的汤品、滋润的粥品、时令的蔬菜、滋补的食材还是甜蜜的甜品与茶饮,都能让你在寒冷的冬季里感受到温暖与幸福。

06
十一月
2024

立冬进补吃什么好?科学饮食指南助你温暖过冬!

来源:99健康网

随着立冬的到来,气温逐渐下降,身体也需要更多的能量来抵御寒冷。你是否也在思考,立冬进补吃什么好,怎样才能吃得既健康又美味?

06
十一月
2024

立冬时节,盘点养生饮食小技巧!

来源:99健康网

立冬时节,通过合理搭配这些温补、滋阴、增强免疫力和滋阴补肾的食物,我们不仅能够抵御寒冷天气的侵袭,还能在享受美食的同时,调养身体,迎接一个健康、温暖的冬季。

11
二月
2024

营养专家春节饮食攻略公开 这7个误区要避开

来源:99健康网

春节临近,很多人都在期待着年夜饭和春节期间的聚餐。医师提醒,节日期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都是平时的2倍以上,影响胃肠消化功能之余,还有会“每逢佳节胖三斤”。

10
二月
2024

冬吃萝卜能养生?这4类人最好不要吃萝卜

来源:99健康网

一直以来有冬吃萝卜夏吃姜的说法,现如今已经进入冬季,天气越来越冷,吃萝卜也成了这个季节的养生方式。白萝卜也是很多人餐桌上必备的食材之一,很多人对冬吃萝卜不了解,也不知道冬天吃萝卜有什么好处,一起了解一下。

05
二月
2024

冬季水果,寒冷季节如何选择营养丰富的水果?

来源:99健康网

冬季是寒冷的季节,而选择适宜的水果对于保持身体健康至关重要。本文将为您介绍一些冬季常吃的水果,它们不仅美味可口,而且富含各种营养,助您在寒冷的天气里维持良好的身体状况。

标签: 水果 冬季
05
二月
2024

冬季滋补食谱,寒冷时节如何选择营养食材?

来源:99健康网

冬季是养生滋补的黄金时期,通过科学搭配食材,可以为身体提供足够的能量,增强免疫系统的功能。以下是冬季滋补的一些建议。

18
十二月
2023

冬季减肥攻略:吃什么可以瘦下来

来源:99健康网

随着冬季的到来,很多人都会面临一个共同的难题:如何在寒冷的冬季保持身材,避免肥胖?其实,冬季减肥并不难,关键在于选择正确的食物。本文将为您介绍冬季减肥的食物清单,助您在寒冷的冬天也能保持苗条的身材。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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