来源:99健康网
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。
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酸奶因含乳酸菌;牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸,乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状,正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。但是也有一部分人是不适合喝牛奶的,下面来看看哪些人不能喝酸奶吧。
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许多人认为牛奶是高营养饮品,每天可以多喝点儿。殊不知,超量饮用牛奶或不注意饮用时间,也会对健康造成危害。如会引起尿钙排出增多,如果是肾结石的易感人群,就易诱发肾结石。
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