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刚刚生完小孩的你,除了生殖系统变化之外,心血管系统、内分泌系统、泌尿系统都会有相应的改变。那么有哪些蔬菜比较适合孕妈妈的呢?
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晚餐是肥胖人士最易忽视的一餐,甚至有人认为晚餐可有可无,但是其实呢晚餐对减肥可是有很大的影响,不仅不能不吃,而且也不能随便乱吃。减肥时晚餐应该怎么吃呢?
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妈妈要是生病了会非常麻烦,因为很多药物都是不能够吃的。日常中摄取充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。
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海带是一种味道可口、营养价值很高的食品,即可凉拌、又可做汤,素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,孕期适当吃海带会使营养更均衡。
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俗话说,春困秋乏,秋季,包括准妈妈在內也会感到身体乏力。在我们感觉到疲倦的时候,适量的补充一些镁可以让能量持续供给。
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许多上班族孕妇每天吃饭的时间一到,就开始头痛“今天该吃点什么呢?”吃腻了单位附近的菜,又担心营养不够,难道没有更好的选择吗?
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四个月的宝宝开始逐渐添加辅食,以补充母乳无法供给的营养素,这时的宝宝乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,具体四个月宝宝如何添加辅食?
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准妈妈们在怀孕前三个月通常被称为怀孕初期,也就是孕早期。其中怀孕初期会有一明显症状,胃口变化,让无数准妈妈们感到头疼。那么有哪些食谱可以捕捉孕妈妈的胃口呢?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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