01
六月
2024

茄子是肺部结节的“催化剂”?专家:想要肺部健康,6类食物或该忌口!

来源:99健康网

茄子是一种美味的蔬菜,但关于它与肺部结节之间是否存在某种联系的说法需要谨慎对待。本文将探讨茄子的营养价值、与肺部结节的关系以及在饮食中的注意事项。

15
三月
2024

探秘生姜的神奇功效:珍贵的调味佳品,更是健康宝藏

来源:99健康网

生姜,不仅是烹饪中常见的调味佳品,更是一种拥有丰富营养和多种健康功效的宝贵植物。它在中医养生和民间传统医学中一直备受推崇,并被称为“百草之首”。本文将深入探讨生姜的功效与价值,揭示这一神奇食材背后的健康奥秘。

08
三月
2024

解锁西蓝花的营养宝库:美味与健康并存的绿色佳肴

来源:99健康网

西蓝花,又称“绿菜花”、“花椰菜”,是一种颇受欢迎的蔬菜,在餐桌上常常扮演着重要的角色。然而,除了其美味可口的味道外,西蓝花还拥有丰富的营养价值,被誉为“绿色黄金”,是健康饮食不可或缺的一部分。本文将介绍西蓝花的营养成分及其健康功效,以及几种简单的做法,让您尽情享受美味与健康的双重盛宴。

标签: 西蓝花 蔬菜
06
三月
2024

大蒜的神奇功效:常吃大蒜的健康益处全解析

来源:99健康网

大蒜,作为一种常见的调味料和药用植物,在人类生活中扮演着重要的角色。其独特的味道和丰富的营养成分使其备受青睐。然而,除了为菜肴增添风味外,常吃大蒜还有许多令人惊叹的健康益处。本文将深入探讨常吃大蒜的好处,让您更加了解这种神奇的食材。

29
二月
2024

探秘洋葱的多重功效:健康美味两不误

来源:99健康网

洋葱,是厨房中常见的一种调味食材,其独特的风味和丰富的营养价值使其备受青睐。然而,除了为菜肴增添鲜味外,洋葱还拥有诸多惊人的健康功效。今天,就让我们一起探索洋葱的功效与作用,并分享几种美味可口的洋葱做法。

24
一月
2024

青蒜苗,营养美味的绿色佳品

来源:99健康网

青蒜苗,又称大蒜苗,是大蒜生长过程中的嫩茎叶,营养丰富,口感鲜嫩,深受人们喜爱。今天,我们就来了解一下青蒜苗的营养价值和做法,让这道绿色佳品成为您餐桌上的常客。

17
一月
2024

南瓜的营养价值 南瓜怎么做好吃

来源:99健康网

南瓜,作为一种营养价值极高的蔬菜,在我国的种植和消费历史悠久。南瓜不仅口感独特,滋味鲜美,而且富含多种营养成分,具有很好的保健作用。本文将为您详细介绍南瓜的营养价值以及各种吃法。

03
一月
2024

山药:美味与健康的双重馈赠

来源:99健康网

山药,一种营养丰富的食材,因其独特的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。常吃山药,不仅能够满足味蕾,更能够为我们的健康保驾护航。

29
十二月
2023

冬天,吃山药土豆不如吃胡萝卜

来源:99健康网

随着冬季的来临,气温逐渐下降,人们的食欲也逐渐增加。在这个季节,我们需要寻找一些既能提供能量,又能增强身体抵抗力的食物。在众多冬季蔬菜中,山药、土豆和胡萝卜都是非常受欢迎的食材。然而,相比山药和土豆,胡萝卜在冬季的营养价值和保健作用更为突出。

25
十二月
2023

娃娃菜的营养价值和功效 娃娃菜怎么做

来源:99健康网

娃娃菜,又称为微型大白菜,是一种袖珍型小株白菜。与普通大白菜相比,娃娃菜在营养价值和功效方面都有其独特之处。本文将详细介绍娃娃菜的营养价值和功效。

19
十二月
2023

茼蒿的功效与作用 如何做出美味的茼蒿菜肴

来源:99健康网

茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对人体有很多好处。下面就来介绍一下茼蒿的功效与作用,以及如何做出美味的茼蒿菜肴。

15
十二月
2023

白菜的营养价值 白菜怎么吃最有营养

来源:99健康网

白菜是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,有助于维持身体健康。下面我们将详细介绍白菜的营养价值以及如何食用白菜才能最大限度地发挥其营养价值。

08
十月
2023

脂肪肝病人能吃什么蔬菜 推荐下面五种

来源:99健康网

脂肪肝病人能吃什么蔬菜呢?接下来看看专家对药用食物的介绍,希望对大家有所帮助。

11
九月
2023

大葱的美食之道:多种美味方式

来源:99健康网

大葱是一种常见的蔬菜,不仅具有浓郁的香味,还富含营养。它可以作为菜肴的主要成分或调味品,用于烹饪各种美食。在本文中,我们将探讨如何将大葱变成美味佳肴的关键方法。

01
九月
2023

吃空心菜有什么好处 空心菜的五种做法

来源:99健康网

空心菜,又称空心莱或空心菜薹,是一种充满营养的叶菜,以其独特的形态和多种烹饪方式而受人喜爱。这种绿色蔬菜在亚洲菜肴中广泛应用,不仅味道鲜美,而且具有丰富的健康益处。在这篇文章中,我们将探讨吃空心菜的好处以及分享多种制作空心菜的美味做法。

25
八月
2023

清炒苋菜,家常美味:简单做法大揭秘

来源:99健康网

苋菜是一种常见的绿色蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含营养。炒苋菜是许多家庭餐桌上的一道家常菜,简单易做,既能保留苋菜的鲜嫩口感,又能充分展现其原汁原味。本文将为您介绍一种简单的家常炒苋菜做法,让您轻松在家享受美味

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北京协和医院

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中国人民解放军总医院第五医学中心

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上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

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北京大学人民医院

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北京大学第三医院

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