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相信日常生活中见过长得像的蔬菜,如西兰花和白菜花、紫甘蓝和卷心菜等,它们或形状不同,或颜色有差别,那么,这些长得像的蔬菜营养有不同吗?
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白菜是最廉价的蔬菜,但是其味道和营养其实都不输给其它蔬菜,堪称“百菜之王”!那么,冬季吃白菜有什么好处?冬季吃白菜有什么注意事项呢?
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虽然洋葱是一种常见的食物,但是你未必会吃洋葱!洋葱不仅可以作为食材,而且在生活中也有很多妙用!下面小编为您介绍关于洋葱不可不知的几个小常识。
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白菜相信大家都吃过,它是最便宜的蔬菜。虽然白菜便宜,但是其营养可是非常丰富的哦。白菜如果搭配其它食物一起吃,营养更好呢!下面我们来看看白菜的营养价值及最营养的搭配。
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现在是紫薯上市的季节,其味道香甜,且具有防便秘、瘦身和抗癌等作用,是老少皆宜的营养食物。紫薯的吃法也五花八门,吃紫薯应选择最营养的吃法。下面小编介绍紫薯的作用及最营养的吃法。
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俗话说:“五谷宜为养,失豆则不良”,可见豆类的重要性。豆类具有美容养颜的功效,特别适合女性食用。下面我们来看看哪些豆类具有美容养颜的功效。
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黑木耳堪称“素中之王”,近年来,黑木耳的功效为人们所知,导致不发商贩售卖不合格的黑木耳,那么小编就教您黑木耳的选购方法吧。
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