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俗话说:“布衣暖,菜根香。”其实很多被大家丢弃的菜根也具有很高的营养和药用价值,只要合理利用,就能起到防病治病的作用。那么,哪些菜根具有养生功效呢?
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南瓜绵甜可口,好吃得不得了,同时南瓜的营养和食疗功效也不差,但是吃南瓜一定要注意搭配,千万不能和13种食物一起搭配吃!
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很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养,这是没错的,但是这同时也忽略了蔬菜本身含有的毒素,如果未经过加热煮熟,那么毒素就无法去除,吃进人体自然就会得病,因此吃某些蔬菜一定要煮熟。下面我们来看看哪些蔬菜没煮熟不能吃。
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冬吃萝卜夏吃姜,冬季是吃萝卜最好的季节。萝卜是一种物美价廉的食物,因为它不仅营养高,而且萝卜的吃法也有很多。虽然萝卜的吃法多样,但以下几种吃法千万要避免!
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葱无疑是最不起眼的食物了,常常是起着“绿叶”的作用。但是你知道吗?小小的葱有着大大的作用哦,葱可以治疗很多常见的疾病,下面一起来看看吧。
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蔬菜是不可替代的食物,有些蔬菜在补充人体营养的同时,也能治疗某些疾病,也就是说,一种蔬菜可能有双重功效!再加上蔬菜廉价,堪称“穷人的医生”。
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蘑菇种类多,营养丰富,功效齐全,是不折不扣的养生食物。各种蘑菇还“各有所长”,分别具有显著的功效,下面我们来一起来看看吧。
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大家都知道因为西红柿的美容功效,所以是非常适合女性的食物。但是你知道吗?西红柿对男性也有独特的功效呢!下面我们一起来看看男性吃西红柿的好处。
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