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日常生活中经常见到的苹果有:红的、黄的、青的。那么这些苹果分别有怎样的功效以及吃苹果的注意事项是什么呢,下面我们一起来看一下。
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橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C,于人有大益。“桃三李四橄榄七”,橄榄需栽培7年才挂果,成熟期一般在每年10月左右。那么橄榄有哪些营养价值呢?
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红枣又名大枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。今天小编为你具体介绍红枣的营养价值和功效作用。
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梨子具有养肺的作用:吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
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西瓜是夏日必备的解暑水果,除了吃可口的西瓜肉,西瓜皮也不要浪费哦,它们还可以成为餐桌上一道诱人的菜,而且西瓜皮也有很多养生功效。今天小编教你西瓜皮六种健康吃法。
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