来源:99健康网
浆果是一种多汁的肉质单果,我们平时很少提及浆果的概念,但实际上浆果就在我们生活中,葡萄,草莓、蓝莓等等都是常见的浆果。下面来看看常见浆果的不同保健功效。
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火龙果,因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名,俗名叫长寿果。火龙果营养丰富、具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素,深受大家的喜爱。
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现在正是葡萄大量上市季节。对五颜六色、酸酸甜甜的葡萄,人们大多会根据自己的喜好来挑选。其实,不同颜色葡萄的营养和药用价值也各有区别。
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夏威夷果也就是澳洲坚果。夏威夷坚果营养成分极其丰富,有着“干果皇后”美誉的美味食品,食用部分是果仁。下面小编就为大家解说下夏威夷坚果的营养价值。
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雪莲果属地下水果,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实外观像红薯,果肉粘稠,多汁而晶莹剔透,口味鲜美,不输北方的雪梨。
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