食疗养生

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11
十一月
2024

快速养生秘诀:一碗好汤足矣,轻松滋养身心

来源:99健康网

一碗好汤,不仅能为身体提供充足的营养,还能在忙碌的生活中,给予我们一份来自味蕾的慰藉。通过精心选材、慢炖细煮,我们可以轻松制作出既美味又养生的汤品。无论你是想要增强体质、改善肤色,还是想要缓解疲劳、提升精神状态,一碗好汤都能成为你快速养生的不二之选。

11
十一月
2024

冬季寒意浓,如何暖身又养生?4款高效养生汤给你答案

来源:99健康网

冬季喝养生汤,不仅能暖身驱寒,还能滋补养生。当归羊肉汤、枸杞红枣鸡汤、萝卜排骨汤和山药枸杞瘦肉汤,这四款高效养生汤,各具特色,适合不同体质和需求的人群。选择适合自己的养生汤,让这个冬天不再寒冷,而是温暖如春。让我们一起,用一碗热腾腾的养生汤,迎接这个

11
十一月
2024

排毒养颜女性6大炖品精选:如何在家轻松滋养,焕发自然光彩?

来源:99健康网

冬季温补,排毒养颜,不仅关乎外在的美丽,更是内在健康的体现。通过6大精选炖品,我们不仅能够温暖身体,还能有效调理气血,排出体内毒素,让肌肤在寒冷季节里依然保持水润光泽。

09
十一月
2024

早饭吃面不如来一杯豆浆?提醒:年过半百,早餐牢记“5不吃”

来源:99健康网

随着人们生活水平的提升和健康意识的增强,早餐作为一天中的关键一餐,其选择显得尤为关键。尤其是对于中老年人而言,早餐吃什么、怎么吃,直接影响着他们的身体健康和生活质量。那么,这“5不吃”到底指的是什么呢?

09
十一月
2024

劝你多吃豆芽,六大好处不请自来,但这六类人不建议食用!

来源:99健康网

黄豆芽和绿豆芽是餐桌上常见的蔬菜,以其脆嫩的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。它们不仅是我们日常饮食的重要组成部分,还带来了诸多健康益处。

08
十一月
2024

换季时节,女性如何温柔以待自己?精选6道炖品助你调理身心

来源:99健康网

换季时节,女性朋友们更需要关注自己的身体状况。通过精选6道女性炖品,我们不仅可以为身体提供充足的营养,还能改善换季时的不适感。

08
十一月
2024

夜晚暖胃,这些汤品最养人:你的深夜食堂

来源:99健康网

夜晚,一碗暖胃的汤品不仅能驱散寒冷,还能滋养身体,帮助我们更好地放松和恢复。无论是简单易做的番茄鸡蛋汤,还是滋补养生的山药排骨汤,亦或是温和养胃的南瓜粥汤,都能成为你夜晚餐桌上的最佳伴侣。

08
十一月
2024

养生必备!十大滋补汤排名出炉,你真的喝对了吗?

来源:99健康网

滋补汤作为一种传统的养生方式,不仅能够提供丰富的营养,还能帮助我们调理身体,增强体质。通过了解十大滋补汤的排名及功效,我们可以根据自己的身体状况选择适合的滋补汤,让身体更健康,更有活力。

08
十一月
2024

秋冬滋补汤:温暖身心,抵御寒冷

来源:99健康网

秋冬季节,一碗热腾腾的滋补汤,不仅能为身体提供所需的营养,还能温暖身心,抵御寒冷。选择适合自己的滋补汤品,遵循科学的炖煮方法,注意食材搭配和食用禁忌,让我们在这个寒冷的季节里,依然能够保持健康的体魄和愉悦的心情。

19
十月
2024

这12种主食有助于控制餐后血糖,看看有你喜欢吃的吗?赶紧安排上

来源:公众号

馒头、米饭、烙饼是我们常见的主食,也是升高餐后血糖的大户,其实只要我们开动脑筋,把日常的主食改良一下,对控制餐后血糖就会大有好处。

03
十月
2024

鸡蛋黄里含胆固醇,血脂高的人想吃鸡蛋,要把蛋黄丢了吗?

来源:公众号

鸡蛋确实是一种营养丰富的食物,其中含有的蛋白质、维生素和矿物质对提高免疫力有积极作用。然而,蛋黄中含有较高的胆固醇,对于血脂较高的患者来说,把鸡蛋里的蛋黄扔掉,只吃蛋白,这个办法可不可以呢?

16
九月
2024

腐乳,下饭神器还是致癌毒物?提醒:有一定营养,但不建议多吃

来源:公众号

在各种传统发酵食品中,腐乳无疑是一个深受喜爱的配饭佳品。它那四四方方的形状、鲜艳的颜色、鲜咸中带着微甜的味道、浓郁的香气,以及入口后的悠长回味,都让它在众多食物中独树一帜。 然而,关于腐乳的各种“闲言碎语”也不少,有人说它是霉变食物,有人说它的营养差

07
九月
2024

肠胃不好的人必看!这种食物被称为“便秘终结者”,你知道是什么吗?

来源:公众号

西梅在通便食物的榜单中必定占有一席之地。在欧美地区,西梅是唯一一种能够被医生建议写入处方中的通便食材。除了具备促进肠道蠕动、帮助排便的功能外,西梅还含有丰富的维生素和多种酚类化合物,具有显著的抗氧化效果。

03
九月
2024

猪油、花生油、玉米油……到底哪种油更健康?提醒:这4种油少碰

来源:公众号

食用油是日常饮食中不可或缺的一部分,它不仅为人体提供必需的热能和脂肪酸,还有助于脂溶性维生素的吸收。然而,选择合适的食用油对于健康至关重要。

02
九月
2024

立秋后,这5种水果堪称“湿气之王”,最好管住嘴!不要吃太多!

来源:公众号

立秋已经过去,在这个季节,养生需要注意的几个方面,首先是从“春夏养阳”逐渐过渡到“秋冬养阴”,其次是要防止湿气侵害,以免在秋冬季节受到风湿病的困扰。

27
八月
2024

年纪大了要远离鸭肉?医生提醒:不想送进医院,这7样肉别随便吃

来源:公众号

关于“年过50岁要远离鸭肉”的说法,并没有确切的科学依据来支持这一观点。实际上,鸭肉是一种营养价值较高的肉类,适量食用对健康是有益的。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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