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吃枣的4个误区:大枣不能和胡萝卜一起吃——严重误会!大枣不宜多吃?误会!大枣补血效果好——严重误会!大枣含糖量高,因而大便秘结者不宜——严重误会!
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社会的竞争力越来越大,上班时间也越来月多,上班族们经常在外面的小摊买早餐吃,其实这里面存在这很多的卫生隐患,值得注意。
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鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦,饮食方法弄错可是会越吃越胖的哦。
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吃肉松一定到正规商场购买正规品牌的肉松,加工食品不可多食,多吃一些杂粮、鸡蛋、燕麦、坚果、茶叶等天然食物。
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人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,磷的摄入量往往超过了钙的10倍以上。这样,饮食中过多的磷会拼命把钙“赶”出体外。
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剩菜“打包”回家有讲究!蔬菜一般不适合“打包”,淀粉类食品,如年糕、蛋炒饭等最多保存4小时,“打包”回家的剩鱼一定要加热后食用。
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有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦,盘点一下会影响你一生健康的五种食物。
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不是每个人都适合喝茶养生的。在以下21种情况下千万不能饮茶。
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日常生活中最错误的6种食物搭配。以下3种食物搭配方法,是我们日常最常见的组合,其实这些搭配都是大错特错的哦。
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美味的肉松营养价值高于瘦肉,是不错的补铁及部分矿物质的食品。再美味也要适量!适量的食用对身体都有好处,过食会带来负面影响。
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有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,但从健康的角度讲,还是不科学的,还是听从专家们的忠告。
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食物越新鲜越好吗?不一定哟,有些食物还真的不能吃新鲜的,有些是对健康不好,有些可是会出人命的。
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每一种血型都具有一定的抗原,各种食物都含有不同的植物血凝素。按血型吃适合的食物,不同血型减肥增肥都有不同的食物。
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速食时代,让我们生活更便利,却让我们的身体也未老先衰。“替代”饮食让我们方便却对健康有着严重的损害。
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绿茶对身体非常有益,现在被称为抗辐射佳品。但女性的一些特殊时期真的不适合喝绿茶,给正在特殊时期的女性提个醒。
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如今的白领们工作压力大,早餐咖啡已经变成一种必备。但早上喝咖啡容易使皮肤变得暗淡,而且还容易饥饿。