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饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能。
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喝茶一直是我国的传统文化,而且经常喝茶对我们的身体大有好处。中国的茶类也分很多种,其中最著名的一个就是龙井茶。那么你知道喝龙井茶有什么好处吗?怎么喝更养生呢?
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奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳,也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。但是奶茶也有坏处的,快跟小编来看看吧!
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中国自古就有喝茶的习惯,而且不同的人喜欢喝不同的茶,比如有的人喜欢喝菊花茶,但是菊花茶虽营养丰富,功效高,有的人是不能喝的。快跟小编来看看。
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很多人想在短期内减轻体重,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复,说真的真令人心灰意冷。那么喝哪些茶可以减肥呢?
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大家应该知道,喝茶是一种很好的养生和保健作用,在茶叶中含有很多的蛋白质、维生素、脂肪,以及各种的茶多酚和脂多糖等成分的,那么喝茶有哪些好处呢?
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果汁中保留有水果中相当一部分营养成分,例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等,口感也优于普通白开水。那么宝宝适合喝果汁吗?
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牛奶是一种营养丰富的保健食品,几乎是完全营养品,含有3000种以上的有机成分。牛奶中的蛋白质质量优良,含有人体所需的必需氨基酸。那么生活中常见的喝牛奶有哪些误区呢?
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