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缺少某种微量元素而导致免疫力低,容易感染各种疾病。其实缺少微量元素完全可以通过食物来补充,在日常生活中就应该补充各种营养,这样才会减少生病的频率。
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普洱茶是黑茶的一种,属于后发酵茶,有着“长寿茶”以及“能入口的古董”的美称。普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。那么生熟普洱茶的功效有什么不同呢?
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紫菜是我们日常会用到的食材,它味道独特,更重要的是我们都知道它富含“碘”,对我们的身体极有好处,特别是脑部。那紫菜都还有什么样的功效呢?不同的紫菜汤又有什么不同的功效呢?
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南瓜其性温,味甘无毒,既当菜又代粮,近年来,人们发现南瓜还有不可忽视的食疗作用,入脾胃二经,可润肺益气,消炎止痛、化痰排脓,驱虫解毒,降糖止渴,并有利尿、美容等作用。
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“虫草花”并非花,它是人工培养的虫草子实体,培养基是仿造天然虫子所含的各种养分,包括谷物类、豆类、蛋奶类等,属于一种真菌类。下面小编为您介绍虫草花有什么功效。
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牛奶是我们日常生活中比较常见的营养饮品,它是帮助我们恢复身体,强健体质的重要营养品,不管是对于孕妈妈来说,还是对于成长中的幼儿来讲,牛奶都是最好不过的了。但是,很多人并不晓得牛奶营养成分的详细情况。
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蘑菇的防病作用也不可小视,在降低血压、防止胃肠病、保护肝脏、提升免疫系统实力等方面功效卓著。不同的蘑菇效果大有不同哦。
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黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的8大功效。
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