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又到寒冷冬季,每到数九寒天,在生活中,不少的女性都会出现畏寒的问题,即使穿上了厚衣服,也难以抵挡寒冷的感觉。其实,想让身体真的能热起来,应该吃一些能增加人体热能的食物。
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严重的雾霾天气使空气中的污染物不易扩散,这种天气也使公众的健康受到影响。雾霾降低了阳光紫外线的强度,使空气中的病菌得以苟且延喘,有了更多的机会侵害我们的身体。
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粥自古就被认为是养生的佳品,一年四季的养生都离不开粥,尤其是当进入温差较大、气候干燥的秋季,要强身健体、滋润皮肤,粥对人们而言,可以说是秋季饮食中所必不可少的良物。下面介绍秋天宜选择食用的30种粥。
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秋季气候干燥,人体容易出现皮肤粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用,对秋燥有较好的防治作用。现向大家推荐几款以百合为主要原料的养生粥,经常食用,可远离秋燥的困扰。
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秋季是腹泻的高发期,吃到不洁食物、生冷食物都会导致腹痛腹泻。腹泻虽然不是大问题,但很伤身。腹泻怎么办?腹泻吃什么好?腹泻不能吃什么?小编告诉你腹泻的各种饮食禁忌,一起看看吧。
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秋天的时候皮肤易干燥,所以这个季节里面我们最需要做到的就是保湿,使肌肤时刻保持水润的状态,饮食上也要做些调整,多吃些滋补的食品,对身体有极大的益处。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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