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暑湿弥漫之时,人们又多贪凉,冷饮不绝,这样对长我饿哦的负担其实很重,在这时候,我们还是需要一杯热饮的,下面小编就推荐玫瑰奶茶热饮的做法,来了解一下吧!
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夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面就跟小编一起来盘点一下九大夏季养生粥。
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夏日炎炎出汗增多,脾胃受外界湿热影响,消化及吸收的功能减弱,因而会感到全身无力,胃口欠佳、口淡乏味。为此,我们要从饮食注意养胃,而早餐饮食养胃又比较简单可行。
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莲心菊花茶,以绿豆水冲泡,花香四溢,微微一品,碧绿的茶汤中透出莲子的微苦和冰糖的清甜。饮后神清气爽,消暑除烦。下面一起来了解具体制作方法吧!
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药膳一直是我们的传统养生补身的方法,在炎炎的夏季,可以做些药膳来给自己和家人滋补一下身体。下面小编推荐的这些药膳不止做法简单,而且味道还很好哦!
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到了夏季温度越来越高了,因此预防中暑就是夏季养生的大事了。那么夏季的时候该如何清热解暑呢?其实,在夏季的时候,多吃一些清热解暑的食物就可以了哦!
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夏天除了温度高之外,还雨水多。雨水多就会造成潮湿,而气候一潮湿,就很容易造成体内湿气堆积。所以说,在饮食上应该选择一些可以清热排毒去湿气的食谱。
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