来源:99健康网
进入夏季,很多人都觉得吃不下饭,看到油腻的饭菜更是没有胃口。不妨试试素菜,既有营养又能减肥,下面小编推荐的几款食谱绝对让你一饱口福!
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夏季是大量水果畅销的时节,除了水果,蜂蜜的品种也是多了起来。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿,还可用于美容的保健品。
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竹笋是竹的幼芽,有竹肉、竹胎、竹芽之称。味甘鲜脆,营养丰富,是传统的美味。以笋入馔,自古就有,春笋有春鲜,夏笋有夏甜。不时不食,如今正值盛夏,是吃夏笋的好时候。
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我们都知道,夏季炎热,很多人都会出现上火的情况,口腔溃疡、口干、小便短赤……还有的甚至出现长痘痘的情况,下面小编为大家推荐降火的食物。
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