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相信大家都知道,黑木耳的功效与作用有很多,而且黑木耳本身的营养价值非常的高,所以在平时的家常菜中可以看到黑木耳的身影,它还有减肥作用哦,不信你就来看看这几种吃法。
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让郁闷的夏季已经过去了,带点凉意的秋季到来了,99健康网专家说秋季是一个适宜养生的好季节,秋季养生食谱也有很多,今天我们就来说说秋季养生,四大百合食疗菜谱。让你度过一个健康的秋季。
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秋日还能穿裙子,可身上什么最碍眼?大多数MM都会异口同声的说:腰上的赘肉。大多数人在减肥的道路上都缺乏坚持精神,下面小编教你如何吃出性感蛮腰,你或许会有疑惑,不妨试试看吧。
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暑夏的高温已有所降低,进入秋季,空气湿度相对降低,气候偏于干燥,且在燥气中还暗含秋凉。所以,秋季养生要防燥防凉,特别在饮食上要注意养阴防燥合理搭配。
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每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为二十四节气中的“立秋”。炎夏的余热未消,“秋老虎”却虎视眈眈,处暑节气还将在8月23日接踵而来,天气逐渐转向干热。不过立秋节气后早晚温差变大,白天尤其是午间依然要注意防暑降温,要多喝水、多食用瓜果,以清热祛暑。
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粥养生在我国具有悠久的历史。各个季节有不同的养生粥,尤其是秋季养生,不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃!这里,我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品,可以堪称秋季养生粥大全了,快来找款适合你的试试吧!
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入秋以后,人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,这就是常说的秋燥,秋季养生防秋燥不妨来上一碗秋季家常粥,下面推荐三款秋季养生粥及养生粥的做法大全。
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都说立秋的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢?其实,“贴秋膘”也要讲科学,多吃一些在夏季容易被忽视的食物,补足人们在夏日里容易缺乏的营养素,会比吃肉更补充营养。
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女性到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。
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到了秋季,往往会出现以下症状:口唇干燥、咽干、皮肤发涩、精神低落……本来就体弱多病的人在深秋更是痛苦:胃病犯了,老慢支犯了,鼻炎犯了,干眼病更重了……
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天气越来越冷,体质虚弱的人常会感到手脚冰凉。这是因为,女性乃气血之人,容易导致气血虚亏,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。
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科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
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入睡前吃大量的食物,不符合人体的生命活动规律,这样既增加胃肠负担,又影响睡眠,并容易导致肥胖,还可能会造成胃黏膜充血、糜烂、溃疡,一旦抵抗力下降,很容易导致胃癌。
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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