来源:99健康网
近日高温天气肆意横行,让人心烦气躁,食欲不振,消化减退。饭桌上添点美容养生的开胃小菜最受欢迎了,今天这款酸辣杏仁拌黄花就是非常适合夏天美容健康的养生菜。
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鸭肉寒凉,有滋阴补虚,健脾开胃及利水祛湿的功效;白果不仅味清香,也有滋阴补肾的功效,桂圆肉性温味甘,有益心脾补气血的功效。此汤最适宜夏季食用,能补充夏季过消耗的营养,又可以消除暑热带来的不适,但白果不宜多食,每人每日10粒以内。
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丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天多吃些丝瓜汤,能消暑解热。以下是消暑靓汤丝瓜鸭架汤的做法。
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夏天吃肉味道最重要,比如这道‘醋熘鸡丁’,酸中带甜,甜中又透着丝丝辣,而且超滑嫩,特别好吃,绝对是适合夏天餐桌的一道开胃肉菜,不信你试试。
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番茄炖牛肉是一道味道浓厚、鲜美酸甜的美味佳肴,主原料是番茄和牛肉。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。以下是番茄炖牛肉的具体做法。
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