菜谱大全

女人补气养血之百合大枣汤的做法

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　　百合大枣汤具有养血祛风，保护皮肤润滑的功效作用，时候凡血虚而风燥者，有慢性皮肤湿疹、干燥脱皮屑、色毒沉着，患部剧烈瘙痒，抓后有黄色液体渗出。

女人补气养血的之烧黄鳝的做法

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　　烧黄鳝都有哪些作用与功效呢?此菜适用于风寒湿痹、筋骨软弱、产后体虚等症，具有补虚损、强筋骨、补血止血的作用。

女人补气养血之椰子鸡汤的做法

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　　椰子鸡汤中椰子汁具有解渴去暑，生津利尿之功效，多用于治疗中暑或发高烧等热病，仔鸡，性平不燥，配以椰子汁、椰肉，肉香味美，椰味芬芳，汤清爽口。两者共成益气生津，清热补虚之剂。

女人补气养血之参茶的做法

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　　参茶具有益气健脾。适用于年老体弱多病，因气虚运行迟缓，以致气虚运行而引起的胸膈、胃脘虚胀;气津不布之口渴不欲多饮等症，若非此种情况之胸满症，忌服。

女人补气养血之补虚正气粥的做法

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　　补虚正气粥可大补元气，健脾胃。适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病赢瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。

养肝护肝饮食--猪肝枸杞子汤的做法

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　　猪肝枸杞子汤具有能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。

养肝护肝饮食--杞枣鸡蛋汤的做法

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　　杞枣鸡蛋汤具有补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。

补肝养肝饮食之丹参黄豆汤的做法

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丹参可抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，并有抗纤维化作用。

补肝益肾润肺生津--蜜枣核桃羹的做法

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　　核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮，对头发也有很多好处。

营养早餐鲜蘑双色面的做法

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营养早餐山药芝麻饼的做法

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山药芝麻饼，外皮焦脆酥香而细嫩，馅料醇香。特点:色泽金黄，外酥内嫩，口感香糯。

营养早餐之鲜蔬牛肉拉面的做法

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　　一碗热腾腾的面条，加上牛肉和鲜蔬就成了自己喜欢的味道了！犹豫什么，自己动手做一碗。

营养早餐之如意合子的做法

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如意合子，馅料由金针菇和牛肉拌成，香浓脆嫩。不但营养极为丰富，而且寓意生活幸福如意，家庭和和美美，牛气冲天发大财......

营养早餐之快手披萨的做法详解

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　　快手披萨用剩馒头做披萨，省时、简便、营养搭配合理。配上一杯豆浆或者奶茶之类，也不失为一份完美的早餐！

营养早餐--果蔬炒年糕的做法详解

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　　年节都过完了，大鱼大肉，厚味油腻想着都没食欲了。来点清淡的果蔬炒\年糕，让肠胃好好休息一下吧。

黑茶！助你清除体内＂垃圾＂

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　　中医认为，冬天适宜喝些红茶，其实还可多喝点儿黑茶。不仅能消除体内油腻，还可清扫血脂，保护血管，同时防止肥胖。