菜谱大全

小心！这两类食物会造成孕妇流产

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香港巨星程慧琳嫁入豪门后通过人工受精怀上双胞胎却不幸流产，一番苦心全白费了。在怀孕期间想让自己的宝宝能够健康的出生，孕妇要特别注意饮食。下面是两种有明显堕胎作用的食物，孕妇要小心，千万不要误食！

瘦身美容汤——猪心红枣汤

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窈窕食谱这里给你推荐一款瘦身又美容的猪心红枣汤，而且还有护肝的作用，绝对能符合你的健康饮食观念。下面就来看看具体的做法吧。

菜谱大全之烤鸡腿饭

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很多年轻人都很喜欢吃快餐店的鸡腿盖饭，外焦里嫩的烤鸡腿、浓郁的酱汁配上喷香米饭吃起来很过瘾。有没有想过自己制作一份美味无比的烤鸡腿饭呢？放假了也能像朋友展示一下自己的厨艺，烤鸡腿饭的制作方法很简单，适合快节奏大都市的你，大家可以试试和我们一起来做呀！

菜谱大全之粉蒸南瓜

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粉蒸南瓜的做法南瓜味道香甜可口，能量却很低，且因为富含膳食纤维，具有很好的饱腹感，不易进食过量，对润肤美颜瘦身很有帮助。加在主食里面，使主食味道更好，营养更多。

菜谱大全之胡萝卜土豆丝

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介绍胡萝卜土豆丝的做法步骤，怎么做好吃又简单呢？跟着下面图解的方法就知道了，现在就动手尝试一下自已喜欢的美食吧！

孕期饮食需遵守的七大原则

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孕期饮食是一个很重要的问题，准妈妈们吃什么才对宝宝的健康有利？更要注意的时有哪些东西是吃不得的，准妈妈们吃错东西的话可是关系到两个人的健康，这里是孕期饮食需要遵守这七大原则。

孕妇补钙最简单的三个方法

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准妈妈在怀孕期间需要很多钙质，吃什么才能补充改制呢，这里有三个最能提高孕妇补钙效率的简单方法。

对付妊娠黄褐斑的七大食物

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很多女性在怀孕之后白皙的脸庞就被黄褐斑所侵占了，而且在孕期也不敢的使用化妆品去除黄褐斑。这可急坏了爱美的准妈妈们，这可怎么办呢？其实有研究表现，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，准妈妈多吃些猕猴桃、西红柿、柠檬等，就能阻止黄褐斑侵占你的脸庞。

菜谱大全——全手工制作美食柴把子肉

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这是一道很朴实的美味，全手工制作，它的味道里透着一股思念。手工制作，但很简单。

窈窕食谱——银耳鸽蛋汤

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看起来就很有食欲的银耳鸽蛋汤，这可是美食达人的大爱哦，有滋补养颜的功效，看看怎么做吧。

窈窕食谱——小米椒爱上小公鸡

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MM们，香辣美味的靓菜小米椒爱上小公鸡有瘦身效果哦，做出来像大师之手，但其实很简单，这里学一学吧。

菜谱大全——金针菇豆腐汤

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金针菇豆腐汤是家常便饭经常有的，做法简单并且味道爽口，需要的食材只是豆腐和金针菇，看看过程你就知道怎么做了。

十大靓汤的配料与做法

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如何制作出靓丽美味的汤肴？如何制作各种骨头汤？如何制作出美味的鸡汤？

家常菜之香芹炒烤鸭的做法

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　　家常菜之香芹炒烤鸭其中芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张。

家常菜谱之河蚌咸肉炖豆腐的做法

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　　家常菜谱之河蚌咸肉炖豆腐其中河蚌具有清热解毒、明目益阴、镇心安神、消炎生肌、止咳化痰、止痢消积等功能。

家常菜谱之香辣泡菜鸡块的做法

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