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沙拉是现代都市人的一大喜好,尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说,沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物,它也隐含一些健康问题。
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都说一年之计在于春,春季万物复苏、春暖花开,是四季当中最美好的一个季节。只是,春季虽然美好,但是饮食也是有禁忌的。那么春季饮食都有哪些事项要注意呢?
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海鲜在我们的日常生活种是非常常见的,海鲜的味道鲜美可口,适当的食用对我们的身体健康有很多的益处。但是食用海鲜也是有禁忌的。那么你知道吃海鲜要注意哪些饮食禁忌呢?
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在春季很多人都喜欢喝花茶养生保健,其中最受大家欢迎的花茶就是菊花茶了,喝菊花茶的好处虽然多,但是生活中有些人是不适合喝菊花茶保健养生的,那么哪些人不适合喝菊花茶呢?
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水果含有丰富的维生素,而且口味好,自古以来都是人们的最爱,但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果。春天到来之际,有五种水果,大家千万别多吃!
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知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中。
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春天万物生长,野菜也在生长,野菜是一种绿色食物,营养高,味道好,还有一些治病的功效,很多人喜欢这些新鲜的清淡的野味,但是吃野菜该不该小心点呢?
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怀孕的妈妈们总是有很多禁忌的,因为各种原因对胎儿会造成很大的伤害,下面小编就给新妈妈们介绍关于孕妇在饮食上面的禁忌,孕妇不能吃的食物及水果有哪些呢?
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水果通常都含有丰富的营养素,石榴与番石榴就是其中两种香甜可口的水果,不过很多人都会把二者给混淆起来,其实,这是两种不一样的水果,其所含的营养素也各不相同。
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方便面从它诞生那天起就饱受批评是非常无辜的。当然,方便面在均衡营养方面的确有它的不足之处,不过既然它存在了,那就一定有存在的道理。下面就了解一下方便面怎么吃健康美味吧!
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每到晚上就想要吃宵夜,但是晚上的宵夜又是减肥的克星,那么要怎么办呢?其实只要睡前吃的食物不要是高热量、高脂肪的东西,选择一些低脂易消化的是不会增重的。
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我们习惯把剩菜或者水果全部放入冰箱保鲜,这样就不用担心食物变质。但是冰箱并不是食品的保险箱,它不能保证所有食品都安全保鲜,更有些食物是不宜放入冰箱储存的。
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