来源:99健康网
如果你家中冰箱里经常储藏着果汁之类的饮料,这对孩子来说不一定是件好事,可能有增加儿童肥胖的危险。美国一项最新的调查结果发现,肥胖儿童的果汁消耗量比正常体重儿童的果汁消耗量高出65%。
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入冬以来,天气寒冷,人们穿得格外厚重,加上长期待在空调、暖气开放的室内,燥热环境使得人们频繁出现"上火"现象。同时,火锅、川菜、烧烤、涮羊肉等冬季美食的大量摄入,也导致了积热"上火",容易出现口干舌燥、目赤耳鸣、鼻腔干燥、牙龈肿痛,甚至流鼻血的症状。
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现如今,果汁由于其极富营养、物美价廉的特性,受到越来越多的青睐。在各种果汁产品展开角逐后,口感成为“制胜法宝”。一时之间,甜、香、纯……都成了消费者心中果汁选择的标尺。
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炎热的夏天,营养丰富的蔬菜汁是绝对的健康饮料。可是最近《深圳晚报》上却出现了一篇让人有点担心的报道:外来务工的唐某夫妇用放了一天的蔬菜汁喂6个月的儿子,最终导致孩子死亡。一点蔬菜汁为什么会引起这么严重的后果?
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人们喝果汁大多是因为觉得有营养,而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果,喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素c),特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些,甚至完全取代饮用水。
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如今,饮用蔬果汁俨然已成为了一种健康时尚,它食用方便,营养美容,迅速在生活工作快节奏的现代社会中凝聚起了很高的人气。但是,面对琳琅满目的货架,我们应该如何挑选让嘴巴和身体都喜欢的健康蔬果汁呢?
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喝果汁已经成为现代生活的时尚。市场上的果汁饮料也是琳琅满目,品种繁多。你肯定喝过果汁,但未必真正了解果汁,面对着众多的果汁饮料品牌,你也会茫然无措,跟着感觉走了。
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将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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无论是礼节上的应酬还是亲友间的欢聚,酒已经成为必不可少的“助推剂”。不少人在酒过三巡有点“上头”感觉之后会要求服务员换上浓茶以解酒。但是,浓茶提神利尿不假,但以之解酒却会伤肾,建议还是多喝些鲜榨果汁或蜜水
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近年来,很多女性都喜欢喝果汁。因为红红绿绿的果汁不仅颜色诱人,而且营养丰富,味道鲜美。但是喝果汁也有很多讲究,究竟怎样喝果汁才美容呢?
李红冬副主任医师
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