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黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。下面一起来看看黄豆都有什么功效吧!
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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外,胡萝卜还有你所不知的10大功效。
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很多人都喜欢用红豆煮饭、煮汤,因为红豆有很好的润肠通便、养心补血的功效,而在冬季里,红豆更是女性们不可缺少的食物之一,那么冬季常吃红豆有什么好处呢?
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黑豆具有强大的吸脂排毒功效,帮你控制食欲的同时,抑制人体对多余糖质、脂质的吸收,还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。黑豆是如何发挥功效的呢?
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随着越来越多的人开始注重个人养生,养生保健自然离不开那些滋补品,而西洋参就是其中的一种,很多人都喜欢用西洋参泡水喝,那么,有哪些功效呢?
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雪梨的营养价值高,它含有的维生素很多,而且对生津解渴更是有着很大的帮助,雪梨的制作方法很多,尤其是一些汤品,有很多都是以雪梨为主,那冰糖炖雪梨也是其中一种。
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提到脂肪,很多人唯恐避之不及。其实,脂肪是人体必需的营养素,它有好坏之分,多吃富含好脂肪的食物,可以更好地保护心脏及全身健康。近日专家总结“有益健康的高脂肪食物”,大家可以多吃。
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由于生活学习压力大事情多,用脑过多总是转不过弯来,饮食调节很重要,生活离不开饮食,那么有哪些食物多吃能健脑补脑,变得更聪明呢?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
三级甲等
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三级医院
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