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夏天一到,天气总是处于高温闷热的状态,因此容易导致人们的水分流失,出汗增多,因此很多人容易出现口干舌燥,上火的现象,因此我们需要做好夏季降火的措施,而老火靓汤是不错的方法。
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很多人认为减肥就是要少吃多运动,要杜绝一切美食,保持完美身材,其实这种想法是错误的,美食与减肥也可兼得,今天,小编介绍几款美味自制食物,希望大家解馋的同时,还拥有火辣身材。
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每到夏天的这个时候,市面上都会有许许多多的水果出现,五彩缤纷的颜色和鲜甜的味道确实让人直流口水,看了也会很想要吃上几口,但有些水果虽然味道鲜甜,但也不宜多吃,吃多了反而对身体有伤害,适量即可。
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夏天气温高、湿气重,人们出汗多,体力消耗较大,所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火。其实,吃对食物,能帮你舒服度夏;但若吃错了,反而更令你酷暑难耐,甚至引发肠道不适。
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酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料,有着悠久的历史。在炎炎夏日里,喝上一杯冰镇的酸梅汤确实能让人消掉不少暑气,但很多人只知道它能解暑,却不了解酸梅汤的好处远不止于此。
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夏季是流感多发的季节,特别是老人和小孩,很容易被传染感冒或者风邪侵袭,夏季我们应该做好预防流感的工作,平常加强体育锻炼,多吃提高免疫力的食物。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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