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北方有句俚语,叫“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,说的是老百姓过伏天的习俗,其实,从现代营养学的角度来说,这句俗语有一定的道理。
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爱美之心,人皆有之,女性爱美是人尽皆知的事情,在炎炎夏日,美容护肤是女性的主要任务,防紫外线、晒后修复、祛除晒斑或黑色素等都是夏日护肤的重中之重。夏日如何护肤,五大水果为你支招!
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夏天艳阳高照天气热,人们为了散热都养成了习惯,爱吹冷气、爱喝冰水等,走在炎炎日头下,汗就像是泉水一般涌出,相信任谁都会想来上一杯冰凉饮料畅饮一番,不过大口畅饮的快感之后,恐怕头痛就会随之而来,且连肩颈酸痛、经痛,都逃不过。
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近期高温天气持续不停,市民们外出都要多注意防晒预防中暑现象,中医认为适当的进行一些食补,反而能够降火去燥,我们生活中就有许多食物是有降火功效的,只要细心去发掘就可以发现。
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酷热夏季,干燥的天气很容易伤害肺部健康,从而引发一些肺部疾病。因此,夏季清肺润肺都显得非常重要,通过食物来调理肺脏是不错的方法,下面就为大家揭晓五大食物助你清肺养肺。
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豆类食品的营养价值非常高,而且品种也很繁多,不同的豆也有着不一样的功效,如果每天坚持食用豆类食品,坚持两周,人体可以减少脂肪含量,增强免疫力,降低患病的几率。
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暑气重,不仅精神上容易产生厌倦懈怠,还容易引起一系列上火症状,如口干舌燥、口腔溃疡、心浮气躁……夏季养生,首要的任务就是要清热毒、降暑气。从日常饮食中适当调整,能够助你更好地度过炎热苦夏
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夏季是痔疮的高发期,也是痔疮患者最痛苦的季节,为了预防痔疮,保证身体健康,今天,小编详细介绍预防痔疮的夏季饮食,希望大家可从中获得帮助,提前做好预防痔疮、缓解痔疮痛苦的准备工作。
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仲夏季节,潮湿的空气加上持续高温,人几乎天天在“蒸桑拿”,这样的季节最重要的是排湿毒。那么如何祛除体内湿气呢?不妨来试试看一些有养生祛湿的食物。
李红冬副主任医师
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