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绿豆是夏季清凉消暑的不二食材,具有清热解毒、止渴消暑的功效。而绿豆的经济价值与营养价值都比较高的一种豆类,盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
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夏天,各种瓜果蔬菜纷纷上市,人们为了消暑,在饮食上乱吃一通,这样往往会给肠道带来疾病甚至食物中毒,而不少民众习惯将买回来的蔬果放进冰箱冷藏,由于冰箱的低温会抑制果菜本身酵素的活动,抑制了蔬果自身的农留物,给身体带来伤害。
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目前,已经进入了三伏天的状态,闷热的天气已经让人没有食欲,这个时候你应该很想知道到底要怎么样才能在这个阶段把身体调养好吧?今天就为大家盘点5大养颜食材及养生方式。
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夏季湿气重,祛湿最应该吃13种食物。夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲,那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。
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每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃肠不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。那么在夏季我们又该注意些什么。
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椰子是海南一带盛产的消暑水果,清香可口的椰子汁也受到众多人群的喜爱。虽然椰子汁有一定的消暑利尿的作用,但是也有8类人群不宜饮用。下面就一起来看看吧!
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三伏天温度高,出汗多,会损失不少蛋白质氨基酸,更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质等,民间称它为“苦夏”。那么,三伏天如何应对苦夏呢?三伏天吃什么好?
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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