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陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效,主治脘腹胀痛、不思饮食,咳嗽痰多,肺气阻滞。配伍可用于秋季保养肝肺的食疗。下面小编就为你介绍五款秋季益胃生津菜肴。
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秋天风大干燥,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感,这就需要我们进行饮食上的条理,吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。
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补钙是近年来最热门的话题,人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用,越来越多的人开始有意识地进行补钙,这将有利于全面提高国人的身体素质。
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秋季天气变化异常,是人们最容易患感冒的季节。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。
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俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。
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