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盛夏时期,市场上处随都见有红叶子红茎的蔬菜卖。这就是红苋菜,也俗称野菜。这种菜很便宜但养生效果却不小,不仅促进肠胃蠕动而且具有清热效果。
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夏天,很多人喜欢吃拌黄瓜。那你知道黄瓜有什么功效吗?其实,吃黄瓜也是有禁忌的。下面我们就来一起了解了解夏天吃黄瓜的好处和禁忌吧!
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香菜是很多人熟悉的食材,香菜含有的挥发性香味物质具有健胃助食的功效,尤其适合胃弱体质者食用,那么怎么把香菜做成美味菜肴呢?
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进入六月后各地开始进入了高温模式,在这炎热的季节,需要吃些清凉祛暑的食物,一些当季蔬菜也具有该功效,那么,六月吃什么蔬菜好呢?
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卷心菜是我们日常生活中常见的廉价蔬菜之一,也被称之为“洋白菜”,夏天的卷心菜疗效最好,卷心菜除了可以食用之外,还有着很好的食疗保健作用哦!
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香菜是一种很普通的调味菜,很多人都喜欢吃香菜,因为它能让做的菜香更让人有食欲。香菜也有很多功效,下面一起来看看吃香菜都有哪些好处吧!
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夏季到来。气温越来越高,在这种火气直冲天的日子里,如果能每天喝一碗清凉解暑的冬瓜汤不止会让我们感觉沁人心脾,还会有减肥瘦身的作用。
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春季天气干燥,很多的人都觉得自己容易上火。上火明显的症状就是便秘、牙痛等。面对这样的情况,我们要如何应对呢?其实应季蔬菜就是个好选择哦!
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菠菜在我们的餐桌上很常见,它的营养价值高,含有丰富维生素C以及铁、钙、磷等矿物质,价格也便宜,所以是很多朋友的选择,那么波菜的养生功效有哪些呢?
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四季豆,也叫豆角,是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味,而且具有很高的营养价值。
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