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冬季进补不可盲目,因为冬季空气干燥皮肤油脂分泌减少,容易出现青春痘暴发的季节。专家提示,冬季盲目进补会导致内分泌失调,同样会引发痤疮。
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怎么样吃素才健康呢?很多人认为长期吃素就是健康的。素食并非适合所有人,更不一定代表着健康。在你吃素前一定要像了解以下6大吃素误区。只有避开误区吃素才是健康的。
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如今,人们越来越重视性生活的质量。要是碰到阳痿那就无性福可言了,影响性爱质量的因素有很多,而其中饮食对男性性健康有着举足轻重的作用。
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鸡蛋的营养价值我想大家都知道的,它是人类最好的营养品之一,富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等。鸡蛋虽好吃错了也是对身体有害的。那么吃鸡蛋要注意什么呢?
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中国历来就有饮食,来达到养生保健的目的,如今大大小小的餐馆,纷纷打出药膳招牌,推出各种菜品、滋补汤、靓汤。但这些并不是人人都适合的。就拿鸡汤来说吧,虽然营养美味并不是人人都可以喝的以下这五类人就不适合了要多加注意。
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食物进入胃以后,必须经过1~2个小时的消化过程,才能缓慢排出,如果在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内长期如此易引起便秘。
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谁都不会拒绝美味,美食当前,你还会犹豫吗?正是因为很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康,就这样只贪图味道,结果是解了嘴馋缺了健康。特别爱美的女性朋友一定要警惕这12个饮食误区。
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引起失眠的原因很多,但有一种你肯定没有注意到,那就是错误的饮食方式。以下5个错误饮食方式在你不知不觉中偷走你的睡眠,让你夜夜辗转反侧,难以入睡。
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零食在中国儿童及青少年日常饮食中的地位日益凸显。要如何正确引导青少年食用健康零食成了关键问题。那究竟该如何正确选择零食?何种零食能做到美味与健康两不误?
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日常生活中,很多食物的搭配方式已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学……看看下面这12种错误搭配。你是不是也是这样搭啊?
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老年人消化功能的衰退,有些营养价值高的食物,多吃不仅会造成消化不良,甚至对身体健康也造成危害。以下四种食物老年人不宜多吃。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
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