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葡萄籽维E的主要成分为葡萄籽提取物,剔除了葡萄籽中的有害成分,葡萄籽维生素E的作用主要表现在改善人体健康指数和提高人体健康水平等方面。
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膳食营养搭配好了不仅仅是为了色香味,还会让营养充分且加倍。有些食物万万不可搅和在一起,而有些食物的搭配则会让营养加倍。为什么我们要食物搭配,而搭配又有哪些原则呢?
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一直以来大多数人都认为是菠菜豆腐不能同吃的,因为菠菜含有草酸,豆腐含有钙,两者会产生草酸钙,草酸钙在人体内沉积而引起肾结石,所以认为菠菜和豆腐不能同吃。那么菠菜豆腐一起吃真的会得肾结石吗?菠菜豆腐汤怎么做才好吃又有营养?
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很多减肥的MM不敢吃蛋炒饭,认为蛋炒饭热量高,那么蛋炒饭的热量真的高吗?下面我们来看看蛋炒饭的热量有多少。
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铁是人体必须的矿物质,是人体生长发育必须的营养物质。缺乏铁,就会造成贫血、虚弱、智力下降和代谢受阻等严重问题,因此怎么补铁成了大家关注的话题。下面小编推荐几种含铁高的食物,缺铁的人不妨多吃。
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花青素是构成果实和花瓣颜色的主要色素,一般来说,食物的颜色越深,花青素的含量越高。花青素对人体的健康十分有益,下面我们来看看花青素的“惊人”好处。
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很多人在选择补钙的方法上,大多会选择吃昂贵的钙片。其实补钙不一定要吃钙片,在饮食中也可以补钙。那么吃什么食物补钙?怎么吃补钙效果最好呢?
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宝宝在胎儿期、婴幼儿期和学龄前期是发育的快速期,此时期宝宝对营养的需求量极高,所以妈妈们要注意为宝宝提供或给予营养。那么,宝宝在快速发育的各个时期分别需要什么营养呢?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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