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营养理论

99健康网 > 饮食 > 营养 > 营养理论 >
14
四月
2017

这样吃红豆沙还能降脂减肥

来源:99健康网

红豆在生活中是很常见的食物,很多人都喜欢用红豆煮粥煲汤,其实红豆做成豆沙味道更美,还有很多令人惊喜的功效,那么红豆沙的功效都有哪些呢?红豆沙怎么做好吃呢?红豆沙食疗功效有哪些呢?今天就随着小编一起去详细了解下吧。

13
四月
2017

牛尾汤补中益气 推荐8种做法

来源:99健康网

牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤,是一款著名的滋补养生的汤品。牛尾是牛身上营养极为丰富而且味道又很鲜美的部位。富含充足的维生素以及维生素与矿物质。具有补中益气,健脾益胃,润肺补肾的功效。下面小编就为大家介绍几款牛尾汤的美味食谱吧。

07
四月
2017

虫草的功效与作用 10大功效助你强身健体

来源:99健康网

说起虫草,可能有的人只是听说过,但没见过,但是说到冬虫夏草,相信大家一定都认识也很熟悉。它是一种十分名贵的药材,它具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾,止血化痰,秘精益气等多种功效,那么虫草怎么吃才能起到滋补的作用呢?让我们一起去了解下吧。

06
四月
2017

凉拌藕片的做法 莲藕的八大功效

来源:99健康网

莲藕是我们生活中比较常见的一种食物了,经常食用对我们的身体健康大有好处,而且莲藕的味道爽脆可口,吃起来口感特别好。那么,你知道如何做凉拌藕片吗?

05
四月
2017

人参果的药用价值有哪些

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人参果,在大多数人的观念,都是传说中的神仙之物,并不觉得现实中也能有这种食物。但是事实上,我们的生活确实有人参果这种食物,也有着很高的营养价值哦!

31
三月
2017

猪脑的营养价值 吃猪脑能补充各种营养

来源:99健康网

随着饮食要求的不断的提高,大家在日常的生活中对于肉类的需求也是越来越多。对于猪脑大家应该是不陌生的,大家应该知道猪脑对于人体的营养补充是很有效的,同时对于人体大脑的补充也是很有利的。

30
三月
2017

经常吃香菜 香菜的营养价值有哪些

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香菜在我们日常的生活中,是非常常见的食材。香菜中富含有丰富的营养。那么,今天小编就为大家介绍一下这个香菜的营养价值以及其功效与作用。

29
三月
2017

红枣5种养生吃法 滋补又助阳

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红枣是我们经常见到的食物,只要有宴席就一定有红枣这道美食,例如红枣银耳羹。红枣之所以会被大众所接受和喜爱有一定原因,红枣不仅仅口感香甜,养生功效也非常明显,今天给大家分享一下有关红枣的神奇养生功效。

28
三月
2017

盘点鱼籽的5大养生功效

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鱼籽是一种比较有营养的物质。鱼籽有着非常多的好处。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下鱼籽的营养价值有哪些?

28
三月
2017

柿子的营养价值有哪些 盘点柿子的营养价值

来源:99健康网

柿子的营养价值很高,其味道也香甜可口。经常食用柿子能够达到帮助我们养肺胃、清燥火的功效。

27
三月
2017

盘点绿豆芽的营养价值

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绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,食用部分主要是下胚轴。性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。

20
三月
2017

沙棘的功效与作用有哪些

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沙棘是一种在无论多么恶劣的环境都能生长出的一种果实,我国的西北部很多地方都有种植,是一种非常好吃的中草药,今天小编就为大家介绍一下沙棘的制作方法以及沙棘的功效与作用吧。

19
三月
2017

香甜南瓜饼的做法 好吃又营养

来源:99健康网

南瓜是我们生活中最常见的食物,不少人会把南瓜和面粉做成好吃南瓜饼。那么不少人困惑,吃南瓜饼有什么营养价值呢?

17
三月
2017

人参果怎么吃 人参果的营养价值有哪些

来源:99健康网

人参果果肉淡黄,多汁味甜,是人们比较喜欢吃的一种水果。除了清香适口,风味独特的口味之外,人参果还具有较高的营养价值。人参果含有十多种矿物质元素、各种酸类、胡萝卜素以及蛋白质、维生素等,所以说人参果的营养价值是很高的。

14
三月
2017

盘点红烧肥肠的营养价值

来源:99健康网

很好的人喜欢吃肥肠,觉得肥肠很补人,却苦于找不到做肥肠的好方法,只能够望而却步了,现在小编终于找到了肥肠的最好做法,红烧肥肠。小编一定要把它介绍给诸位读者朋友,我们一起来分享红烧肥肠。

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